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1秒間に2~4回の腹式呼吸「火の呼吸法」で内臓脂肪を燃やし、太りにくい体質となります
内臓脂肪を燃焼させる「火の呼吸法」。 ヨガのポーズを取り入れることで効果も倍増...
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60歳以上の高齢者はワンコインでエアロビクス。 お産中、産後のマタニティービク...
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ベテランのシニア世代が講師。同世代講師だから「生徒の分からない」が分かります。
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30坪の広いスタジオでのびのびとレッスン
人と音楽が集う、快適で安心な教室です
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全国で活躍する声楽・浅野深雪が主宰する音楽教室
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